Os benefícios do brócolis são devido ao fato de ser rico em fibras, vitamina C, selênio, fitoesterois e compostos conhecidos como glucosinolatos e sulforafanos, garantindo as propriedades antioxidantes,
Camarão é rico em colesterol. O camarão costuma ser mal visto por seu alto teor de colesterol.
Originário da China, os caqui são cultivados há milhares de anos por seus deliciosos frutos e bela madeira. Suas frutas cor de laranja chamadas caqui são conhecidas por
A vitamina C desempenha muitos papéis importantes em seu corpo. Por exemplo, ajuda a fortalecer o sistema imunológico e é necessário para a formação de colágeno, uma proteína
Empregado há séculos na culinária e na medicina tradicional, é comumente usado para fazer uma alternativa ao café, pois tem sabor e cor semelhantes.
Coma flores que você sabe que são consumíveis - se não tiver certeza, consulte um livro de referência sobre flores e plantas comestíveis.
A rúcula é um verde apimentado e de sabor distinto que se originou na região do Mediterrâneo. Também é conhecido como rúcula, rúcula e agrião italiano. Rúcula é
A jaca é uma fruta tropical única que tem crescido em popularidade nos últimos anos. Tem um sabor doce distinto e pode ser usado para fazer uma grande
A cavalinha é um ótimo diurético, ajuda a reduzir a pressão arterial e o inchaço proveniente da retenção hídrica. Para fazer o chá, ferva por no máximo 10
