CHÁ DE BOLDO
Na nossa série da semana sobre chás vamos ver o hoje os benefícios do chá de boldo.
Suas folhas possuem alcalóides derivados principalmente do núcleo da aporfina. Entre os alcalóides isolados ocorrem boldina, iso-coridina, nor-isocoridina, laurotetanina e outros.
Contém ainda taninóides dentre eles o boldosídio, peumosídio.
As folhas fornecem ainda óleo essencial ascaridol, linalol etc… e são usadas popularmente no tratamento de problemas hepáticos apresentando também ação estomáquica, sedativa, e anti-helmíntica.
Apresenta atividade colerética devido aos derivados flavônicos; ação colagoga atribruida a boldina e aos óleos essenciais.
O boldo é usado como fonte de boldina e matéria prima de preparações farmacêuticas, tinturas, extrato fluído e vinho. É muito comum seu uso em forma de chás caseiros,onde são usadas suas folhas de sabor amargo. Atividade biológica da boldina é descrita como colagoga, que produz um aumento gradual do fluxo da bile em animais de laboratórios.
1 – Diminui o inchaço
Além de ser um excelente digestivo, o chá de boldo é ótimo para combater gases e desinchar a barriga. Vale ressaltar que para não perder todas as propriedades, ele deve ser ingerido após o preparo e sem açúcar.
2 – Ótimo relaxante
O boldo também atua no sistema nervoso e se for consumido em doses pequenas, ajuda a relaxar, acalmar e tranquilizar. Lembre-se de não exagerar pois em excesso pode causar náuseas e dores de cabeça.
3 – Anti-inflamatório
O chá é muito eficaz contra inflamações, principalmente relacionadas a dor de estômago, fígado e intestino.
4 – Bom para o fígado
O chá de boldo auxilia positivamente na saúde do fígado, ajudando a remover as toxinas.
5 – Melhora a digestão
O chá de boldo é conhecido principalmente por conter ações digestivas. Tudo isso porque ele ativa a produção da bile pelo fígado, melhorando a divisão dos alimentos. Além disso, ajuda a diminuir cólicas intestinais e gases.
Energeticamente o boldo auxilia para:
Equilibrar o excesso de ego;
Possibilitar posturas saudáveis em todas as situações da vida;
Limpar sofrimentos reprimidos;
Eliminar automartírio e auto repressão;
Bloquear a penetração de energias densas;
Equilibrar o excesso de expansão de consciência;
Chá de boldo:
Coloque quatro gramas de folhas de boldo em uma xícara de água fervente. Deixe em repouso por 10 minutos e coe em seguida. Beba o chá após as refeições.
Contraindicações: o chá de boldo é contraindicado para gestantes!
Rituais simples com boldo:
Limpeza de do campo áurico
Escolha 1 ou duas folhas de boldo, coloque entre as palmas de suas mãos e intencione a limpeza de energias densas. Feito isso, coloque as folhas no centro da sua testa e respire profundamente imaginando que o boldo está limpando e transmutando toda essa energia.
Protegendo suas defesas
Você pode colocar uma folha de boldo sobre o umbigo e colar com uma fita para sair para rua ou em algum lugar que você não se sinta totalmente confortável.
Diminuição de ansiedade, irritabilidade, egoísmo ou estresse
Cozinhe um litro de água para 10/15 folhas de boldo. Espere a água ferver para adicionar o boldo. Depois de fervida, adicione as folhas e no minuto seguinte desligue o fogo e tampe até amornar. Tome seu banho normalmente e ao final disso se banhe com o chá de boldo, mentalizando toda negatividade escorrendo pelo ralo.
Sono revigorante
Outra dica interessante é colocar o boldo em baixo do travesseiro para ter um sono renovador.
