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Originário da China, os caqui são cultivados há milhares de anos por seus deliciosos frutos e bela madeira. Suas frutas cor de laranja chamadas caqui são conhecidas por

A jaca é uma fruta tropical única que tem crescido em popularidade nos últimos anos. Tem um sabor doce distinto e pode ser usado para fazer uma grande

As saladas do café da manhã geralmente consistem em vegetais cobertos com vários outros alimentos, como ovos, queijo, frutas, nozes, sementes, grãos e feijão.

Um desses polifenóis é a epicatequina flavonóide, que pode baixar a pressão arterial.Uma análise de estudos descobriu que a alta ingestão de flavonóides estava associada a um risco

Coma mais vegetais e frutas Legumes e frutas são inegavelmente saudáveis.

A melhor hora para comer melancia é por volta das 12h13 quando a taxa de digestão é alta e ativa.

Comer frutas frescas, vegetais, legumes e fibras está relacionado a um risco menor de doenças cardíacas. Todos esses alimentos são geralmente consumidos em grandes quantidades em dietas veganas