Comparados aos grãos refinados, os grãos inteiros são mais ricos em fibras, o que pode ajudar a reduzir o colesterol…
O suco de picles é um remédio natural frequentemente recomendado para ajudar a combater os sintomas da ressaca.
O grão-de-bico faz parte da família das leguminosas. Embora tenham se tornado mais populares recentemente, o grão-de-bico é cultivado nos…
As lentilhas são sementes comestíveis da família das leguminosas. Elas são bem conhecidos por seu formato de lente e vendidos…
Proteína ajuda a prevenir a perda muscular e desaceleração metabólica. A perda de peso nem sempre é igual à perda…
O açúcar e os carboidratos refinados da dieta ocidental promovem a cárie dentária ao alimentar as bactérias causadoras de placas…
O ovo é alto em colesterol, mas não afeta negativamente o colesterol no sangue É verdade que os ovos são…
A fibra é um elemento de uma dieta saudável que é particularmente importante para controlar o peso. Alimentos à base…
As cerejas podem ser comidas cruas ou também podem ser usadas em uma variedade de receitas, como bolos, tortas, tortas…
O glúten é um grupo de proteínas encontradas no trigo e outros grãos como a cevada e o centeio. Alguns…