Frutas secas são aquelas que tiveram quase todo o conteúdo de água removido por métodos de secagem. A fruta encolhe…
Um desses polifenóis é a epicatequina flavonóide, que pode baixar a pressão arterial.Uma análise de estudos descobriu que a alta…
Os alimentos anti-inflamatórios, como açafrão e alho macerado, atuam reduzindo a produção de substâncias no corpo que estimulam a inflamação.…
Comparados aos grãos refinados, os grãos inteiros são mais ricos em fibras, o que pode ajudar a reduzir o colesterol…
O suco de picles é um remédio natural frequentemente recomendado para ajudar a combater os sintomas da ressaca.
Elas também contêm uma quantidade decente de zinco, vitamina B3 (niacina), potássio, vitamina B1 (tiamina) e vitamina B2.
O feijão é barato, simples de preparar e saudável.Em particular, eles são uma ótima maneira de se abastecer de fibras…
O grão-de-bico faz parte da família das leguminosas. Embora tenham se tornado mais populares recentemente, o grão-de-bico é cultivado nos…
As lentilhas são sementes comestíveis da família das leguminosas. Elas são bem conhecidos por seu formato de lente e vendidos…
O ovo é alto em colesterol, mas não afeta negativamente o colesterol no sangue É verdade que os ovos são…