alimentação saudável

CAMARÃO RICO EM COLESTEROL

Camarão é rico em colesterol. O camarão costuma ser mal visto por seu alto teor de colesterol.

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OS NUTRIENTES DO CAQUI

Originário da China, os caqui são cultivados há milhares de anos por seus deliciosos frutos e bela madeira. Suas frutas…

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CAMU CAMU RICO EM VITAMINA C

A vitamina C desempenha muitos papéis importantes em seu corpo. Por exemplo, ajuda a fortalecer o sistema imunológico e é…

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CHICÓRIA E A MEDICINA TRADICIONAL

Empregado há séculos na culinária e na medicina tradicional, é comumente usado para fazer uma alternativa ao café, pois tem…

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COMER FLORES COM SEGURANÇA

Coma flores que você sabe que são consumíveis - se não tiver certeza, consulte um livro de referência sobre flores…

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AS PROPRIEDADES DA RÚCULA

A rúcula é um verde apimentado e de sabor distinto que se originou na região do Mediterrâneo. Também é conhecido…

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OS BENEFÍCIOS DA JACA

A jaca é uma fruta tropical única que tem crescido em popularidade nos últimos anos. Tem um sabor doce distinto…

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5 CHÁS DIURÉTICOS

A cavalinha é um ótimo diurético, ajuda a reduzir a pressão arterial e o inchaço proveniente da retenção hídrica. Para…

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ACEROLA RICA EM VITAMINA C

Acerola produz frutos parecidos com cereja, mas não é uma cereja verdadeira. Estas bagas têm um sabor agradável e têm…

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OS NUTRIENTES DAS BATATAS

Eles são particularmente ricos em potássio, um nutriente que a maioria das pessoas não ingere e que desempenha um papel…

3 anos ago