As saladas do café da manhã geralmente consistem em vegetais cobertos com vários outros alimentos, como ovos, queijo, frutas, nozes, sementes, grãos e feijão.
Eles são uma das melhores fontes de vitamina C, que estimula a produção de células formadoras de osso. Além disso, alguns estudos sugerem que os efeitos antioxidantes da
Coma mais vegetais e frutas Legumes e frutas são inegavelmente saudáveis.
