As cerejas podem ser comidas cruas ou também podem ser usadas em uma variedade de receitas, como bolos, tortas, tortas…
O glúten é um grupo de proteínas encontradas no trigo e outros grãos como a cevada e o centeio. Alguns…
As bananas são ricas em fibras, antioxidantes e diversos nutrientes. Uma banana de tamanho médio tem cerca de 105 calorias.
O suco de toranja é rico em antioxidantes que combatem doenças, como a vitamina C e um composto conhecido como…
Como ele só ganhou popularidade recentemente, os dados nutricionais desse suco são limitados. Ainda assim, o conteúdo antioxidante da fruta…
Este saboroso, embora de aspecto estranho, o melão está repleto de nutrientes. Se não pensares em apanhar um melão cada…
Além de ser rico em vitaminas e minerais, o suco de abacaxi é uma boa fonte de antioxidantes, que são…
O gengibre pode tratar muitas formas de náusea, especialmente enjoos matinais.O gengibre parece ser altamente eficaz contra a náusea.
O espinafre contém beta-caroteno, zeaxantina, luteína e clorofila - todos responsáveis por melhorar sua visão e estimular o sistema imunológico.
O repolho também contém pequenas quantidades de outros micronutrientes, incluindo vitamina A, ferro e riboflavina.